INSTA SNAPSHOTS

August 6, 2012, 11:33 am

≫ Next: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

MY LATEST PICS FROM INSTAGRAM /// @fashionablefit

Hope you guys are having a good start to the week? I´m about to do some grocery shoppin and refill the fridge with all things that are naturally good for us! Love love love food shopping! Enough with the couch potato in front of the Olympic Games, time to get out and do some sprints. Let´s go!

SWEDISH: Hoppas ni har haft en bra start på veckan? Själv är jag på väg att storhandla och fylla upp kylen med massa nyttigheter. Älskar att shoppa mat! På vägen hem ska jag stanna i en backa och göra tio intervaller.  Min tid som soffpotatis framför OS har nått sitt slut, hehe! Nu kör vi…

---

INSTA SNAPSHOTS

September 2, 2012, 10:14 am

≫ Next: INSTA SNAPSHOTS

≪ Previous: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

FOLLOW ME ON INSTAGRAM @fashionablefit

Ben&Jerry´s Sunday treat // Progress Selfie pics // Rice cakes with 70% chocolate // Fashionablefit inside&out! // Quinoa rice cakes // Details from Viera my bistro

INSTA SNAPSHOTS

September 16, 2012, 3:29 pm

≫ Next: WEEKEND HIGHLIGHTS

≪ Previous: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

INSTAGRAM: @fashionablefit

Hi lovelies,

WOW, what a success last night was! Between 300-400 came by the bistro, it was crazy, I´m so happy and completely exhausted… I will tell you all about it tomorrow and post some amazing food pics. Now, Sunday treat and straight to bed! I hope you ladies had an amazing weekend! XoHannanh

SWEDISH: Jösses vilken succé gårdagens invigning av vår bistro Viera vart, mellan 300-400 besökte vår bistro igår kväll. Helt galet! Jag är sjukt glad och nöjd men också helt död. Jag ska lägga upp massa fantastiska matbilder från gårdagen i morgon. Nu blir det söndagsgodis och sedan bums i sängs. Hoppas ni haft en härlig helg tjejer! Kramar Hannah

WEEKEND HIGHLIGHTS

October 14, 2012, 2:55 pm

≫ Next: INSTAGRÄM

≪ Previous: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

Saturday shopping / Food orgasm number 1 – Madame Char Char / A treat for every day of the week / Greek style yoghurt with hazelnuts and apricots / My Love / Food orgasm number 2 – The Grounds of Alexandria /

@fashionablefit

INSTAGRÄM

November 8, 2012, 1:05 pm

≫ Next: SNAPSHOTS

≪ Previous: WEEKEND HIGHLIGHTS

$

0

0

Follow me on instagram @fashionablefit

Hey tootsies!

I had no internet yesterday, awesome! Sorry for bad blogging! However I did got a load of work done for the boot camp. I´m starting to get really excited and a bit nervous too of course. I have a huge to-do-list today and a breakfast date with my lovely friend Kate at this amazing place in Botanical gardens. So excited for a nice little break from work. Have a beautiful Friday guys!

SWEDISH: Hej tjejer! Jag hade inget internet igår, därav dålig bloggning. Fast att jag inte fick gjort något över nätet lyckades jag endå städa undan en hel del arbete inför min boot camp. Gud jag börjar bli riktigt exalterad och lite nervös med såklart! Idag har jag en rejäl att-göra-lista att bocka av samt en härlig frukostdejt med min vän Kate på ett super nice ställe i Botanical gardens.  Ha en toppen fredag!

 

SNAPSHOTS

November 12, 2012, 12:50 pm

≫ Next: INSTA SNAPSHOT

≪ Previous: INSTAGRÄM

$

0

0

Pic 1 - Goodies in the boot camp goodie bag // Pic 2 - First day of FOREVERFIT boot camp Sydney, done and dusted! // Pic 3 - In my shopping trolley // Pic 4 - New training top from ZARA  // Pic 5 - Colourful lunch / / Pic 6 – Favourite breakfast at the moment (gluten-free muesli with almond milk)

What an amazing session last night was! So much fun! I didn´t plan to train with the girls through the entire session but I did, haha!  Their form  and technique was so impressive so it was really good and fun being able to train together. I would describe my outdoor session to be a bit like a HIIT session (high intensity interval training). Cardio or intervals can be kind of boring by yourself at the gym, however I do think they are great for promoting fat-loss without losing muscle. I´m really digging this boot camp /outdoor group training thing, great and fun way to get fit and strong.! I´m starting a new gropp in North Sydney today, wooop woop!

SWEDISH: Fasiken va härligt gårdagens pass var. Jag vart lite orolig att de inte gillade det först men efter att ha fått lite feedback från bland annat Cecilia förstod jag att alla var  bara så himla fokuserade och älskade att det var tufft men inte fööör tufft, haha! Mina utomhus pass bygger lite på principen HIIT (hight intensity interval training), vilket betyder att vi kör riktigt hårt och köttar på för att sedan vila en “liten” stund.  Grymt bra för fettförbränning utan att förlora för mycket muskelmassa. Så himla mycket roligare att träna kondition med andra då man kan peppa varandra och få energi från de andra i gruppen. Nää det här med bootcamps och gruppträning diggar jag verkligen! Vem vet, kanske kommer jag till Sverige i vår och håller en eller varför inte i Marbella ;) 

Instagram… @fashionablefit

INSTA SNAPSHOT

November 27, 2012, 3:13 am

≫ Next: INSTA SNAPSHOTS

≪ Previous: SNAPSHOTS

$

0

0

FOLLOW ME ON INSTAGRAM @fashionablefit

Today´s lunch – quinoa with lean beef mince, leek, mushrooms, avocado and baby spinach. Online bootcamp is on ladies! Hitting the gym? Go hard or go home girls! I want you to be sweating  like pigs ;) Wooohooo!

SWEDISH: Dagens lunch – quinoa med mager köttfärs, purjolök, champinjoner, avocado och bladspenat.  Online bootcamp är igång… Kör så det ryker på gymmet idag tjejer, go hard or go home! Svetten ska rinna! Wooohooo! 

INSTA SNAPSHOTS

December 12, 2012, 11:03 am

≫ Next: INSTA SNAPSHOTS

≪ Previous: INSTA SNAPSHOT

$

0

0

@fashionablefit

Takes 2 seconds to make this breakfast / 7.30am at the office / Refreshing coconut at about life / Fashionablefit outdoor training / Dog watch for  Coco / On my lips – Hurraw!

If anyone is sending me emails through to hannah.ason@hotmail.com, I´m unforntanlty not receiving them. I had forwarded the emails to come through to fashionable fit@gmail.com, but someone has hacked the account I have not been noticed until now and have not been getting my emails.  I´m really sorry for the inconvenience and not getting back to you. I´m still trying to get the Microsoft support team to help me who are not even responding! Grrr. So please for anyone who has sent me an email and not seen a reply, just send me the email to fashionablefit@gmail.com Really sorry! Xo Hannah

SWEDISH: Om det är någon som skickat mejl till mitt andra konto hannah.ason@hotmail.com har jag tyvärr inte fått dessa mejl. Jag har kopplat ihop min “gamla mejl” till min nya fashionablefit@gmail.com, men mitt hotmail konto har blivit hackat och blivit låst, vilket jag fick reda på igår. Om ni har skickat mejl kan ni vara jätte snälla och skicka det till fashionablefit@gmail så ska jag återkomma så snabbt jag bara kan. Jag är superledsen för strulet, försöker fortfarande få tag på support teamet på Microsoft som inte svarar. Grrr! kram Hannah 

---

INSTA SNAPSHOTS

December 18, 2012, 3:16 am

≫ Next: INSTA SUNDAY

≪ Previous: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

@fashionablefit

Feel free to tag or use #fashionablfit when you´re at the gym. I would love to see what you girls are up too :) Now – time to get some beauty sleep! Xo Hannah

SWEDISH: Ni får mer än gärna tagga mig eller använda #fashionablefit när ni är på gymmet. Tycker det är så himla kul att följa er med :) Nu är det dags för lite väl behövd skönhetssömn. Känner mig rätt sliten efter dagens träningspass, redan träningsvärk i ben och rumpan. Kram Hannah

 

INSTA SUNDAY

February 10, 2013, 1:43 am

≫ Next: INSTA SNAPSHOTS

≪ Previous: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

@fashionablefit

1. In the fitting room at Lululemon, spoiling myself with some new workout tops / 2. At Sake in the rocks celebrating Kate´s 25th B-day. Amazing Japanese food! / 3. Good old Sports girl crew ♥ / 4. Sunday treat, a bag of carob buckwheat crisp bread bites. Yummo! Well deserved ;) 

INSTA SNAPSHOTS

February 24, 2013, 1:40 am

≫ Next: INSTAGRAM

≪ Previous: INSTA SUNDAY

$

0

0

1. My body is still soooo freakin sore from boxing // 2. Pick me up and recovery smoothie on repeat this weekend

3. Friday night outfit, love my green shirt paired with high-waisted shorts and booties // 4. Iconic beauty gracing QT Sydney´s restroom walls

Instagram >> @fashionablefit

Tomorrow is a huge day for me. Something I have been dreaming about for over 6 months is actually happening. It´s a huge change for me and a step closer to my goal. I can´t wait for this next chapter to begin. Check out the blog tomorrow for my BIG reveal. Tomorrow it´s official :) Woohoo! Have a lovely Sunday night and treat yourself with something yummy! Xo Hannah

SWEDISH: I morgon händer det något riktigt STORT här i bloggen, är så sjuuuukt exalterad! Något jag drömt om sedan i somras blir i morgon officiellt, wieeehooo! Kika in på bloggen i morgon vettja:) Är så otroligt peppad på framtiden!  Ha en fin söndag och unna er något gott! Kram Hannah

INSTAGRAM

April 13, 2013, 11:15 pm

≫ Next: INSTAGRAM LATELY…

≪ Previous: INSTA SNAPSHOTS

$

0

0

1. Matchar min nya jacka från J.Lindeberg med mina nya Happy Plugs :) 

2. På väg till ett otroligt spännande möte med tjejerna som driver det nyöppnade Doctor Salad, iiiiiihhhh so excited!

3. Kör lite chin-ups på Rosa skrot (supinated grepp och händerna ganska tätt ihop)!.

4. Kostworkshop med Julia Fors för bootcamptjejerna (så kul!). 5. En egoboosterbild ;) eller en så kallad ”selfie” haha!

Instagram >> @fashionablefit

 

INSTAGRAM LATELY…

May 8, 2013, 2:57 pm

≫ Next: INSTAGRAM WEEK

≪ Previous: INSTAGRAM

$

0

0

1. The real deal! Avslutar min onsdag med shopping på Taste Organic med min älskling. Ögongodis!2. Svårt att toppa denna dag med löpet på Metro + artikel på kingmagazine.se  + ett helt galet spännande erbjudande. Makalöst!  3. Min själ fylls av glädje när jag blickar ut över denna vy. Spektakulärt! 4. Treat in the middle of the week! Guldkanten och det som fick sätta punkt på denna otroliga onsdag blev en rå  choklad & cashew bar. Mums!

Häng med på instagram vettja >> @fashionablefit

INSTAGRAM WEEK

May 31, 2013, 10:27 pm

≫ Next: EDITERAD VARDAG MED FINA FILTER…

≪ Previous: INSTAGRAM LATELY…

$

0

0

Jag summerar denna hektiska men fantastiska vecka…Söndag: Jag packar Fashionablefit goodiebags för fulla muggar. Tusen tack till mina fina sponsorer som är med och skämmer bort oss för extra pepp! 3. Min klient skickar en för/efter bild, jag läser meddelandet som kommer med bilden och fylls av glädje. Detta är en sju-veckors transformering. Go Foreverfit Bootcamp! Man får kritisera mina metoder hur mycket man vill… Mina metoder talar för sig själv och det som är viktigt för mig är att mina tjejer tränar smart och känner lyckorus efter varje pass, kosthållning ska inte kännas begränsande utan vara hållbar året om.  Proof is in the pudding!!! 

4. Dag 1 #foreverfitbootcamp startas med en grön pick me up smoothie och Omega3. 5. Stor artikel i Metro om att träna för livet. Ni som följer mig vet att ”sustainable” och ”maintainable” är två ledord som jag använder för att beskriva en sund och balanserad livsstil.

6. Bjuder på en #selfie efter ett bootcamp-pass ;-) Leopradtoppen som några frågat om kommer ifrån Carlings. 7. Hur härligt? Tjejer som svettas, peppas och kämpar ihop. Underbart!

8. Det som får mig att le är att få vara en del av så många tjejers hälsoresa. Det är bara att tacka och bocka för att jag har världens bästa tjejer och jobb!

9. Min booty kom inte gratis! Det är resultatet av en jädrans massa ”ass to grass” squats. Ytligt? Kanske det man jag gillar min rumpa och det gör Cameron med ;-)

Instagram >> @fashionablefit

Nu kör vi sista bootcamppassen för veckan och sedan ska fantastiska Filippa (Raw Clarity) inspirera oss med sin kostworkshop. Pepp på den!

EDITERAD VARDAG MED FINA FILTER…

August 4, 2013, 2:29 am

≫ Next: @FASHIONABLEFIT

≪ Previous: INSTAGRAM WEEK

$

0

0

…låter som mitt instagramkonto! Här är  lite bilder från mitt instagramflöde den senaste tiden :) 

---

@FASHIONABLEFIT

February 12, 2014, 12:32 am

≫ Next: INSTAGRAM MOMENTS

≪ Previous: EDITERAD VARDAG MED FINA FILTER…

$

0

0

Catch up with me on instagram? >> @fashionablefit

INSTAGRAM MOMENTS

April 5, 2014, 1:08 am

≫ Next: INSTAGRAM MOMENTS

≪ Previous: @FASHIONABLEFIT

$

0

0

INSTAGRAM MOMENTS

April 16, 2014, 10:59 pm

≫ Next: INSTAGRAM LATELY

≪ Previous: INSTAGRAM MOMENTS

$

0

0

God morgon! Underbart att vakna upp till ännu en härlig vårdag.

Den här veckan har verkligen gått i ett. Givande konsultationer med bootcamp-tjejer och möten har varvats med företagsbestyr. Vad ska jag göra i Påsk? Cameron och jag drar till västkusten och hänger hos pappa Mats. Vi ser fram emot en helg med fantastisk mat!

Nu ska jag se till att få ordning på några Metrojobb samt sortera kvitton. På tisdag är det möte med revisorn.

Hoppas ni får en magisk dag i vårsolen! Kram Hannah

-

Good morning! Such an amazing feeling waking up to yet another sunny spring day in Stockholm. 

This week has been crazy busy. All week has been jammed with meetings and admin work. How am I celebrating Easter? Cameron and I are taking a trip over to the west coast to stay at my dad´s. We are expecting some delicious food!. 

Now: Time to get to work. Metro and book keeping.

Hope you have a lovely day! Xo Hannah

INSTAGRAM LATELY

May 2, 2014, 9:35 am

≪ Previous: INSTAGRAM MOMENTS

$

0

0